DESCRIPTIF DES ENTRAINEMENTS

ENFANTS

 

DEBUTANTS

 

CONFIRMES

 

Le Panther's Club propose des entraînements réservés exclusivement aux enfants!

 

De 8 à 15 ans, ils apprennent dans un cadre adapté et discipliné les différentes techniques de la boxe thaïlandaise et le Jiu Jitsu Brésilien.

 

Leur apprentissage se fait par une préparation physique et un apprentissage technique, à base de jeux, de défis et de découvertes.

 

Ces sports leurs permettent d'acquérir de la confiance en eux, de se maîtriser et de se défouler! Les plus timides apprendront à partager des jeux et des exercices avec leurs camarades. Tandis que les plus téméraires apprendront à canaliser leur énergie et à se maîtriser.

 

Des sports pour tous les enfants ! Alors n'hésitez pas à les inscrire !!!! 

Deux entraînements par semaine, c'est un bon rythme pour commencer le Muay Thaï sans se faire peur! Autant du point de vue physique que technique!

 

Le lundi ou le mercredi, un entraînement regroupant tous les niveaux, qui vous permettra de vous exercer face à différents adhérents de niveaux variés. 

Différents ateliers, en fonction des niveaux, sont proposés  (corde, sac de frappe, technique au paos, technique en binome.....). Entraînement assez physique !

 

Le jeudi, un entraînement réservé exclusiement aux débutants, où les techniques sont approfondies et expliquées en détail. Chacun y évolue à son rythme ! C'est le jour idéal quand on veut essayer ou débuter!

Différents ateliers sont aussi proposés (corde, sac de frappe, technique au paos, technique en binome, bouclier.....).

 

Les essais sont gratuits et possibles exclusivement pour les filles!

Entraînement idéal pour la boxe de loisir

 

Les entraînements pour les confirmés (plus d'un an dans le club) ont lieu les lundi, mercredi et vendredi.

 

Il s'agit d'entraînements de niveau supérieur. A travers différents ateliers, on y développe de manière plus approfondie la préparation physique (acquisition d'une endurance spécifique, développement musculaire....), la technique, la rapidité, la réaction : ateliers paos avec les coachs, corde, sacs de frappe, technique en binomes et sparring (simulations courtes de combat).

 

Ces entrainements sont adaptés aux personnes désirant se perfectionner et découvrir des sensations fortes !

COMPETITEURS

 

Sous décision des coachs, il vous est possible de passer compétiteur!

Des entrainements très physiques, avec une préparation intensive au combat ! Les techniques sont approfondies pour obtenir une parfaite maîtrise de cette discipline. Les sparrings sont également plus spécifiques et plus poussés. 

Tout boxeur est préparé spécialement pour la compétition. Aucun combattant ne boxera s'il n'est pas préparé physiquement et mentalement.

 

Le club compte actuellement une dizaine de combattants de très bon niveau , dont 2 classe pro et trois classe A.

 

Alors si vous avez l'âme d'un guerrier et que la compétition vous tente, parlez-en à un entraîneur! Ces entraînements sont faits pour vous!

 

Un livret médical vous sera fourni par le club (certificat médical, fond d'oeil, électrocardiogramme.... seront ensuite à faire valider par des médecins)

Honneur  Courage  Moralité  Fair Play  Respect  Maîtrise

  Loyauté   Confiance en soi   Humilité   Contrôle de soi

PANTHER'S CLUB DE LILLE  62 rue d'Iéna Complexe Sportif Auriol 59000 Lille

métro Montebello / Wazemmes / Porte des Postes

panthersclub59@gmail.com