Origines de la boxe thaïlandaise

La boxe thaïlandaise, également appelée Muay thaï, est un art martial et un sport de combat classé en occident parmi les boxes sportives, plus précisément parmi les boxes pied-poings.

 

La boxe thaïlandaise est aujourd'hui une boxe pratiquée dans le monde entier.

 

Elle a été créée à destination des militaires thaïlandais au XVIe siècle pour repousser les envahisseurs birmans.Elle trouve donc son origine dans les pratiques martiales ancestrales (muay boran et krabi krabong).

 

 

Les caractéristiques de l’art martial

 

La boxe thaï est un art martial complet que l’on peut classer dans la catégorie des boxes pied-poings.

Les pratiquants ont le droit de frapper avec les poings, les pieds, le coude et le genou.

 

La discipline comporte également des techniques d’esquives, de blocages, de fauchages et de projections.

Lors de l’entraînement, toutes les parties du corps sont sollicitées.

 

En compétition, les Nak Muay (combattants de Muay Thai) portent un short et des gants.

Les combats se déroulent en 5 reprises de 3 minutes avec des pauses de 2 minutes.

La victoire s’obtient par K.O ou par comptage de points.

 

Chez les professionnels, le combat est précédé par une danse rituelle : le Ram Muay.

 

Un petit orchestre composé d'un tambour, d'une cymbale et d'une flûte nasillarde, rythme les rounds.

Les bienfaits de la boxe thaïlandaise

 

Depuis 1930, la sécurité a été renforcée dans les pratiques de boxe thaïe ; c’est donc un sport accessible à tout le monde aujourd’hui.

 

En ne citant que des champions comme Farid Villaume ou Abdoulaye Fadiga, notons que beaucoup de boxeurs français excellent dans cette discipline.

 

Le Muay Thaï est un sport éducatif qui peut être pratiqué aussi par les femmes et les enfants.

Il met en exergue des valeurs saines comme le respect de soi-même et d’autrui, le courage et la persévérance.

Il permet de travailler tous les muscles du corps et développe l’endurance par le contrôle du souffle.

C’est aussi un excellent moyen d’évacuer stress et nervosité.

 

 

 

Des valeurs humaines et collectives

 

 

La boxe thaï, au delà d'une pratique sportive est à envisager comme un mode de vie, une attitude quotidienne permettant aux individus de mieux se connaître, se contrôler, se respecter soi-même et autrui, s’épanouir...

 

 

 

Un projet éducatif

 

Développer l'esprit sportif et le fair play

 

Respecter le partenaire, l'adversaire, l'éducateur sportif, les consignes

 

Favoriser la sociabilité, les rencontres, l'échange

 

Inculquer des savoirs être et des savoirs faire

 

Apprendre la maîtrise de soi et la persévérance

 

 

Le muay thaï est un sport qui utilise toutes les armes disponibles du corps humain pour attaquer son adversaire. C’est une manière très logique d’utiliser au maximum la morphologie de son corps pour le combat.

 

Les règles encadrant la boxe thaï

 

On parle souvent de « boxe aux huit armes », le nakmuay (boxeur) dispose de ses deux poings, ses deux coudes, ses deux genoux et deux pieds (avec les tibias) pour combattre son opposant.

Il peut saisir son adversaire et pratiquer une boxe au corps à corps, en le serrant, en tentant de le déséquilibrer et de lui porter des attaques rapprochées (avec les genoux et les coudes qui sont logiquement les plus adaptés).

 

En boxe thaï, il est aussi possible de saisir et projeter son adversaire au sol et même de « le balayer ».Ce dernier doit se relever pour reprendre le combat car il est interdit de faire quoi que soit au sol

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